Ingrid Duijtshoff
Voedingsdeskundige
“Door het drinken van een verse zelfgemaakte smoothie, krijg je op een simpele manier een heleboel van je dagelijks benodigde vitamines binnen via 1 glas. Het mooie is dat je eindeloos kan variëren met fruit en groenten! Santè!”
INGREDIENTEN
- 10 Aardbeien
- 1 Banaan
- Halve avocado
- Handje blauwe bessen
- 1 tl Honing
- 10 Rode pitloze druiven
- 1 part Watermeloen
- Beetje water
…en blenden maar!
Fotografie: Jeroen Oosterveld © Bonjasky Academy 2017