Bonjasky Champs Day – Woensdag 2 november 2016

20160217_Bonjasky_Academy_Champs_Day_172Beste ouders/verzorgers,

Aanstaande woensdag 2 november is er weer een Bonjasky Champsday. Op deze dag worden er examens gehouden voor de niveau’s: Puma, Tiger en Lion. Hierbij zijn natuurlijk ook alle ouders en opa’s en oma’s van harte uitgenodigd om de kinderen te komen aanmoedigen. De kosten voor deelname aan het examen zijn €14,95.

Dit houdt in dat de kids lessen van 16.00 uur niet doorgaan. De lessen zullen weer volgens het reguliere rooster plaatsvinden vanaf 18.00 uur.

De trainers hebben de afgelopen weken de kinderen beoordeeld aan de hand van een aantal richtlijnen. Om u een idee te geven wat de kinderen moeten beheersen om examen te mogen doen staan hieronder de richtlijnen per niveau.

Puma

De puma’s doen examen op de zak.
– Nette linkse en rechtse directe
– Linker en rechter hoek
– Linker en rechter opstoot
– Lowkicks
– Trappen naar het lichaam
– 2 sessies van 6x opdrukken
– Netjes kunnen groeten
– 2 stootcombinaties kunnen maken
– 1 trap/stoot combinatie

Tiger

– Nette linkse en rechtse directe
– Linker en rechter hoek
– Linker en rechter opstoot
– Lowkicks
– Trappen naar het lichaam
– Highkicks
– 4 sessies van 6x opdrukken
– Netjes kunnen groeten
– 4 sootcombinaties kunnen maken
– 3 trap/stoot combinaties
– Verdedigen van stoten en trappen
– Licht sparren op het lichaam

Lion

– Nette linkse en rechtse directe
– Linker en rechter hoek
– Linker en rechter opstoot
– Lowkicks
– Trappen naar het lichaam
– Highkicks
– 4 sessies van 8x opdrukken
– Netjes kunnen groeten
– 4 stootcombinaties kunnen maken
– 3 trap/sootcombinaties kunnen maken
– Compleet verdedigen
– Kunnen counteren
– Compleet sparren

Programma

Het programma van 2 november ziet er als volgt uit:

15.00 – Sportschool open
54.45 – Opwarmen Puma’s

16.00 – Start examen Puma’s
16.15 – Opwarmen Tigers
16.30 – Start examen Tigers
16.45 – Opwarmen Lions
17.00 – Start examen Lions

Zorg dat de kinderen op tijd omgekleed en klaar staan, discipline is ook een belangrijk onderdeel van onze sport.

Deelnemers

De kids die uitgenodigd zijn om deel te nemen aan het examen 2 November:

Puma

Kim de la Fosse
Ritchie Sondervan
Jordin Knoflook
Dina El Fizazi
Aya Elsarrani
Donny Wolff
Nick Lammen
Jayden Antonia
Floris Fanger
Anthony Zutt
Jesse Ferket
Daniel Hoog
Ivar Kleuver
Amber Bogerd
Rahel Noorzad
Abdesemaad Chouari

Tiger Groep

Rayden Zwerver
Naomi Lammen
Shaday Vreden
Benjamin Posthuma
Isabelle de Hont
Damian Dundas
Youssri Bouhala
Ashaira Bacha
Serenity Bacha
Nicky Keizer

Lion Groep

Aziz Tahiri
Emson Knaap
Sarina Caupain
Kaya A-loy
Zinedine Kanteman
Luuc van der A
Latisha Wielkens
Jason Abbenhuis
Lukas Ntambala
Jairo Busselaar
Yannick Jansen
Marvin Koumassenou
Justin van Houwelingen

Zou u zo vriendelijk willen zijn om ons een bevestigingsmailtje te sturen als uw zoon/dochter inderdaad bij de champsday aanwezig is?

Indien u nog vragen heeft kunt u contact opnemen met ons via het onderstaande e-mailadres of telefoonnummer.

Sportieve groet,

Team Bonjasky

Bonjasky Academy
Hildo Kropstraat 2
1328 BC Almere

Email: bonjaskyacademy@live.nl
www.bonjaskyacademy.com
http://facebook.com/bonjaskyacademy
Bonjasky Academy – Martial Arts, Fitness & More