Bonjasky Champs Day – Woensdag 25 mei 2016

20160217_Bonjasky_Academy_Champs_Day_172Beste ouders/verzorgers,

Aanstaande woensdag 25 mei is er weer een Bonjasky Champsday. Op deze dag worden er examens gehouden voor de niveau’s: Puma, Tiger en Lion. Hierbij zijn natuurlijk ook alle ouders en opa’s en oma’s van harte uitgenodigd om de kinderen te komen aanmoedigen.

Dit houdt in dat de kids lessen van 16.00 uur niet doorgaan. De lessen zullen weer volgens het reguliere rooster plaatsvinden vanaf 18.00 uur.

De trainers hebben de afgelopen weken de kinderen beoordeeld aan de hand van een aantal richtlijnen. Om u een idee te geven wat de kinderen moeten beheersen om examen te mogen doen staan hieronder de richtlijnen per niveau.

Puma

De puma’s doen examen op de zak.
– Nette linkse en rechtse directe
– Linker en rechter hoek
– Linker en rechter opstoot
– Lowkicks
– Trappen naar het lichaam
– 2 sessies van 6x opdrukken
– Netjes kunnen groeten
– 2 stootcombinaties kunnen maken
– 1 trap/stoot combinatie

Tiger

– Nette linkse en rechtse directe
– Linker en rechter hoek
– Linker en rechter opstoot
– Lowkicks
– Trappen naar het lichaam
– Highkicks
– 4 sessies van 6x opdrukken
– Netjes kunnen groeten
– 4 sootcombinaties kunnen maken
– 3 trap/stoot combinaties
– Verdedigen van stoten en trappen
– Licht sparren op het lichaam

Lion

– Nette linkse en rechtse directe
– Linker en rechter hoek
– Linker en rechter opstoot
– Lowkicks
– Trappen naar het lichaam
– Highkicks
– 4 sessies van 8x opdrukken
– Netjes kunnen groeten
– 4 stootcombinaties kunnen maken
– 3 trap/sootcombinaties kunnen maken
– Compleet verdedigen
– Kunnen counteren
– Compleet sparren

Programma

Het programma van 25 mei ziet er als volgt uit:

14.30 – Sportschool open
14.45 – Opwarmen Puma’s groep 1

15.00 – Start examen Puma’s groep 1
15.15 – Opwarmen Puma’s groep 2
15.30 – Start examen Puma’s groep 2
15.45 – Opwarmen Tigers
16.00 – Start examen Tigers
16.15 – Opwarmen Lions
16.30 – Start examen Lions

Zorg dat de kinderen op tijd omgekleed en klaar staan, discipline is ook een belangrijk onderdeel van onze sport.

Deelnemers

De namenlijst voor het examen:

Puma Groep 1

– Rayden Zwerver
– Rachel Kat
– Dina Tichtti
– Nicky Keizer
– Britt Korff
– Ilias Suliman
– Lauren Fofonah
– Benjamin Postema
– Arya de Bruin
– Shyheim Simon
– Noah van Oosten
– Naomi Lammen
– Kelly Veldhuizen
– Richie Risnal

Puma Groep 2

– Isabelle de Hont
– Serenity Bacha
– Ashaira Bacha
– Chavez balker
– Elmer Grande Calles
– Youssri Bouhala
– Kenzo
– Dunya
– Esmee Gelmers
– Kyra Vos
– Ruben van Houten
– Carmen Spithoven
– Jordin Knoflook
– Shaday Vreden

Tiger Groep

– Brajan Marszalek
– Marvin Koumassenou
– Mohamed Albadri
– Aziz Tahiri
– Chavez Balker
– Angel Zaporowski
– Justin van Houwelingen
– Luc van der A
– Silvio Smit

Lion Groep

– Monserrat Sandoval
– Ilias Badri
– Issam Belhaj
– Barry Brands
– Serena Anslyn
– Jeslyn Anslyn

Zou u zo vriendelijk willen zijn om ons een bevestigingsmailtje te sturen als uw zoon/dochter inderdaad bij de champsday aanwezig is?

Indien u nog vragen heeft kunt u contact opnemen met ons via het onderstaande e-mailadres of telefoonnummer.

Sportieve groet,

Team Bonjasky

Bonjasky Academy
Hildo Kropstraat 2
1328 BC Almere

Email: bonjaskyacademy@live.nl
www.bonjaskyacademy.com
http://facebook.com/bonjaskyacademy
Bonjasky Academy – Martial Arts, Fitness & More