Homepage Nieuws, nieuws
HIT IT!
jan
Na heerlijke kerstdagen te hebben gehad en een knallend uiteinde was het dan nu weer de tijd om de handschoenen en scheenbeschermers erbij te pakken.
Bij de Bonjasky Academy startte namelijk op 2 januari om 19:00 de nieuwjaars workout, genaamd Hit It!
Deze workout was een 1.5 uur lange training, die motiverend, leerzaam maar vooral leuk was. Onder leiding van Remy Bonjasky werden de nodige technieken uitgevoerd en zijn team van trainers hielpen een ieder waar dat nodig was. Ook was er een DJ in huis, om hier echt een knallende en swingende nieuwjaars workout van te maken.
Natuurlijk kon een kleine competitie niet achterwege blijven en had Remy voor de dames een Jump Squat challenge bedacht.
Minutenlang bleven de dames maar springen en squaten en uiteindelijk ging de winst naar zelfs twee dames.
Gefeliciteerd Maaike en Barbara!!!
De heren hadden een push up challenge en na de nodige push ups en veel zweet op voorhoofden ging de winst naar Floris.
Gefeliciteerd Floris!!!
Om gezond het nieuwe jaar in te luiden hebben we “geproost” met een groene appel!
